日本人に合った手当てで若さと健康を保てます

講座名 和みのヨーガ実践講座
標準期間 約6ヶ月
受講金額 39,900円(一括払いの場合)

心理学と日本古来の智恵を基に生まれたヨーガです。さまざまなストレスにさらされている私たちの体を少しずつ「手当て」することで、筋肉をゆるめ、血液やリンパの流れを促し、自然治癒力を取り戻します。

ゆっくりゆるゆる、決してムリのない動きだから、年齢に関係なく、どなたでも楽に長く続けられます! 少しずつていねいに、楽しみながら行うだけ。 体が変われば心も変わり、毎日を明るく前向きに、楽しく過ごすことができるようになるでしょう。

和みのヨーガは創始者のガンダーリ松本先生が生み出した「手当て法」です!

自分の体の声に耳を傾ければ、ストレスを手放せます!

ガンダーリ松本先生
「和みのヨーガ創始者」。九州大学を卒業後、来談者中心療法、アドラー心理学、トランスパーソナル心理学など数多くの心理学を学ぶ。その後、東洋医学や大脳生理学をもとに独自の心身予防治療整体「和みのヨーガ」を考案。学校。公的機関。企業で心と体に関する健康指導を行うと同時にインストラクターの養成に努めている。

講座のポイントをご紹介!

point1日本人の体型に合ったやさしい動きで、心身をリフレッシュ!

心理学と日本古来の智恵を基に生まれたヨーガです。さまざまなストレスにさらされている私たちの体を少しずつ「手当て」することで、筋肉をゆるめ、血液やリンパの流れを促し、自然治癒力を取り戻します。

point2体にやさしいので、年齢、
体力に関係なく誰でもできます

「和みのヨーガ」で実践する動きは、シンプルだけれど大きな成果が得られるもの。体に無理なく、それでいて体が喜ぶから続けられます。
*「和みのヨーガ」は宗教とは一切関係ありません。

point3和みのヨーガ・コミュニケーターの
資格認定も

イメージ

和みのヨーガを実践するうちに、その気持ちよさをもっと多くの人と分け合いたいと思われる方がたくさんいらっしゃいます。本講座を修了後に資格の申請をされますと、和みのヨーガ研究所より「和みのヨーガ・コミュニケーター」として認定されます。

point4家族や恋人とも楽しめます

本講座で実践するペアワークは、手当てをする人も受ける人も幸せになれる創りです。体の健康はもちろん、とろけるような気持ちの良さや交互に手当てするなどスキンシップ効果で人間関係がますます良くなります。

初めての方でも安心!学習を強力にサポートするオリジナル教材

教材イメージ

教材一覧

  • テキスト6冊
     1 和みのヨーガへようこそ
     2 一人で行う手当て法1
     3 一人で行う手当て法2
     4 一人で行う手当て法3
     5 二人で行う手当て法
     6 和みのヨーガ特別編

    DVD4巻
     1 和みのヨーガへようこそ
     2 一人で行う手当て法
     3 二人で行う手当て法
     4 和みのヨーガ特別編

    ヨガマット
  • 提出課題集 (全5回)
  • 質問用紙
  • 学習のためのガイドブック